Unser Ärzte-Team

Kurzlebenslauf

Kurzlebenslauf Dr. Ilonka Sepke:

• Jahrgang 1957, Studium Humanmedizin Humboldt-Uni Berlin, FA-Weiterbildung zum FA für Allgemeinmedizin, praktische Tätigkeit im Betriebsgesundheitswesen und in eigener Niederlassung, von 1994 bis 2011 in privater Praxis für Naturheilverfahren, Sportmedizin und Akupunktur gemeinsam mit Ehemann.
• Weitere Qualifikationen: Ärztin für Naturheilverfahren, Sportmedizin, Akupunktur, Diplom für Biologische Krebstherapie, F.-X.-Mayr-Arzt
• Master of Science für Präventivmedizin nach viersemestrigem Studium 2009 bis 2011 an der Dresden International University (DIU)

Burn-Out Prophylaxe – damit Sie gar nicht erst ausbrennen

Vielleicht ergeht es Ihnen auch so: Eigentlich haben Sie freude an der Arbeit – wenn nur der Zeitdruck nicht wäre! Und so kommt es, wie es kommen muss: Erst ein paar Überstunden mehr, dann ist es einfach "zweckmäßiger", die Arbeit mit nach Hause zu nehmen, und plötzlich wird die Ausnahme zur Gewohnheit und der Esstisch zum Zusatzbüro. Zeit für andere wesentliche Dinge des Lebens bleibt kaum noch: Freundschaften zu pflegen, Hobbys nachzugehen, ausreichend Zeit für die Familie einzuplanen, Zeit zum Auftanken zu finden.

Vielleicht ist es auch schon so, dass Ihnen die Arbeit zu viel wird, über den Kopf wächst? Sie verspühren zunehmend Stress, Überlastung und eine innere Unzufriedenheit mit Ihrer Situation, egal ob am Arbeitsplatz oder als Manager(in) in der Familie? Um dem rechtzeitig vorzubeugen, bietet das artepuri® med Gesundheitszentrum individuelle Gespräche unter dem Stichwort "Burn-out Prophylaxe" an. Frau Möller macht sich im persönlichen Gespräch gemeinsam mit Ihnen Gedanken, wo Sie stehen und was Sie tun können, damit es erst gar nicht zu einem Gefühl des "Ausgebranntseins" kommt.