Floating
Die neue Dimension der Entspannung wurde schon in den 1950er Jahren vom Arzt Dr. C. Lilly entwickelt, heraus kam der erste Floating-Tank. Dr. C. Lilly erforschte damit wie das Gehirn auf Reizentzug reagiert. Die Erholung und Wellness die im Floating-Tank erreicht wird, wird als Theta-Entspannungs-Zustand (Der Theta-Zustand steht für Meditation und tiefe Entspannung.) bezeichnet.
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50 Minuten schweben, zu sich kommen, duschen, nachruhen in der Kuschelecke mit oder ohne Musik
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25 Minuten klassische Massage, 50 Minuten schweben, zu sich kommen, duschen, ausgiebige Nachruhe im Raum der Stille
Für die NASA (die amerikanische Raumfahrtbehörde) wurde schließlich daraus eine Therapie entwickelt, die tiefgehende und nachhaltige Wellnesswirkung wurde im Laufe der Zeit auch entdeckt. Später erkannten die Wirkweise als körperliche und mentale Entspannung auch andere Mediziner an, so dass Floating vermehrt Einzug ins Wellness fand.
Floating bedeutet aus dem Englischen übersetzt: schweben. In einem mit hochkonzentriertem Salzwasser gefüllten Floating-Tank erfährt der menschliche Körper soviel Auftrieb, dass er frei ohne Muskelkontraktion oder besonderer Atemtechnik schwebt. So wird ein Zustand der Schwerelosigkeit, Geborgenheit erreicht, welcher mit einer anhaltenen Entspannung für alle Muskelgruppen verbunden ist.
Im Floating-Tank selbst ist es absolut still, wodurch eine Reizreduktion auf alle Sinne wirkt, neben der physiologischen Entspannung erleben Sie auch eine mentale Ruhe. Dieser Theta-Entspannungs-Zustand wird mit herkömmlichen Techniken wie autogenem Training oder Hypnose nicht erreicht.
| Vorteile für die physische Gesundheit | Vorteile für die mentale Gesundheit |
|---|---|
| Entlastung des Skeletts und der Gelenke | Erhöhte Endorphinausschüttung, was das Wohlbefinden steigert |
| Lösung chronischer und aktuter Spannungen | Tiefenentspannung (Theta-Entspannungs-Zustand) |
| Rückgang von chronischen Schmerzen (beispielsweise Migräne) | Synchronisation der Gehirnhälften |
| Hilfe bei Heilungsprozessen (beispielsweise Schleiudertrauma, Knochenfrakturen, nach Operationen usw.) | Reduktion der Gehirnwellenfrequenz |
| Förderung und Stabilisierung der Immunfunktionen | Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Kreativität |
| Blutdruckausgleich, reduzierte Pulsfrequenz | Ausgleich von umweltbedingter Reizüberflutung |
| Erweiterung der peripheren Blut- und Kapillargefäße | Verlangsamung des Metabolismus |
| Reduktion von stressbezogenen Substanzen und Hormonen im Blut wie Kortisol, ACTH, Laktat, Adrenalin | Unterstützung von Meditation, autogenem Training und Superlearning |
| Linderne Wirkung auf die Haut (beispielsweise: Schuppenflächte, Neurodermitis, Akne) | Stressreduzierung und nachhaltige Stressresistenz in nachfolgenden Tagen |
| Minderung von Jetlag-Symptomen und Schlafstörungen | Abbau von Ängsten, Aggressionen und Depression |
| Positiver Ausgleich bei Burnout und „Manager-Syndrom“ |
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